頭痛、首痛になりにくくなるための方法とは!?

こんにちは。
久留米市、筑後市のやさしい頭痛整体の鹿毛です。


さて、頭痛、首痛にお悩みではありませんか?今回はそんな方向けに動画を作りました。


・首から後頭部にかけて、または単独で定期的に痛くなる。

・薬を飲むがすぐにもとどおりの痛み
・痛みで集中できない
・頭痛、首痛をなんとか自分で対処したい。
・そもそも頭痛、首痛が出にくいカラダを作っていきたい。

という方はぜひご覧ください。
今回は、ある部分にフォーカスした簡単なワークをご紹介しています。


腕を使うお仕事の方、前かがみが多い方、咳き込みをすることが多かった方、

など特にその部分は地味に動きが悪くなっています。


肩甲骨との動きがうまく加わってくれれば、相乗効果です。

ぜひやってみてくださいね。

ちなみに、
「ウンチクはいいから、動きを知りたい。」
という方は7分45秒あたりからどうぞ。


それでは、ぜひやってみてくださいね。

関連記事

  1. 頭痛の原因にもなる手首を硬さをとる方法とは?

  2. 【親御さん必見】小学生の腰痛と頭痛の原因は!?

  3. 頭痛外来や市販のお薬に頼る前に知っておくべき事

  4. 【偏頭痛解消】子どもから大人まで、悩みの多い痛み、、その原因…

  5. 生理前、生理中の頭痛の原因は?

  6. 見えない不調への対応法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


  1. 秋の入り口は急性腰痛の頻発時期。その対策は?

  2. 久留米市に在住の顎関節、頭痛でお悩みの方の、その理由とは…

  3. 親指の曲げ伸ばしが不便だった久留米市在住の方の症例とセル…

  4. 久留米市にお住まいの肩の痛みでお困りだった方の経過は!?…

  5. 【偏頭痛解消】子どもから大人まで、悩みの多い痛み、、その…

  6. 『歩く』前のひと手間で効果をあげる方法とは!?

  7. 感染対策について

  8. 「異常はなし」でもお腹の調子が悪くなる理由とは!?

  9. 仕事姿勢が招く腰痛の原因とは!?

  10. 免疫力を高めてウイルスに負けないカラダ