足をケアするならここ!!  動画付き

こんにちは。


やさしい頭痛整体の鹿毛です。


運動選手もさることながら、そうでない方。
ご紹介する動画(⇊)の部分のケアは大事になります。

・よく足に問題が起こる。(足首、膝、股関節など)
・ふくらはぎだけ異様に太い。
・つまづきやすい


という方は、
ぜひ、お風呂に入って洗身しているついでに、
または、テレビを見ながらでも構いませんので
やってみてくださいね。